Curso gratuito – SALUSLIFE: “Cómo Gestionar tus Sentimientos y Emociones para mejorar tu Bienestar”
“Cómo Gestionar tus Sentimientos y Emociones para mejorar tu Bienestar”
Nuevo curso gratuito dirigido a toda la población
INTRODUCCIÓN
La pandemia ha evidenciado un incremento de las alteraciones emocionales en la población adulta y juvenil de gran parte de los países del mundo.
En España, la Encuesta de Salud Mental durante la pandemia realizada por el CIS, que contó con muestra representativa de la población adulta de más de 3.000 personas, encontró que un 15,8% de la población informó haber experimentado ataques de pánico.
Además, un 11,3% de la población manifestó su preocupación por las consecuencias negativas de estos ataques (CIS, 2021).
Por otro lado, según datos recogidos en el Barómetro Juvenil 2021, elaborado por la Fundación Mutua Madrileña y Fundación FAD Juventud, el 35,4% de los jóvenes ha tenido alguna vez ideas suicidas, y el 8,9% las tiene a menudo.
Teniendo en cuenta estos datos, y con el fin de mejorar el bienestar emocional de la población, desde el Colegio de Enfermería Segovia hemos decidido ofrecer gratuitamente a toda ciudadanía, el curso online titulado ‘Cómo gestionar tus sentimientos y emociones para mejorar tu bienestar’. El objetivo de este curso es el de enseñar una serie de claves para que las personas mejoren su bienestar emocional.
